Aksamitna arena

Jestem bezdrożem. Przynależę do nikogo, niczego i do wszystkich oraz wszędzie. Bo przynależę do siebie. Błądzę, próbuję, wychodzi mi a czasem nie; jeśli skrzywdzę, przepraszam i wynagradzam co złego zrobiłam. Nie chodzi o doskonałość, chodzi o to, by być przy sobie. Mieć odwagę i wrażliwość, która nas łączy z innymi. Dzielę z innymi i radość, i ból. Radość dzięki temu mnoży się a ból rozkłada na części dające się udźwignąć. Tak staram się robić. Nie zawsze mi wychodzi. Ale staram się, stąpam moim bezdrożem z poczuciem sensu. Posłuchaj rozmowy z Joanną Chmurą o Przynależności https://we.tl/t-WcZBDEOaRj

Cyberatak wydaje się czymś odległym i abstrakcyjnym. Trafia się na ogół "nie nam". Czyżby? Joanna Bańkowska w ostatnim Emocjonalnym ładzie mówiła, że można srodze zapłacić za taką ignorancję. Joanna barwnie opowiada o tym jak bardzo technologia może nam życie ułatwić  a jednocześnie przynieść zagrożenie. Emocjonalnie zadziałało to na mnie tak: wzbudziło LĘK, potem zmobilizowałam się do racjonalnej oceny sytuacji a wreszcie odzyskałam SPOKÓJ. Posłuchaj naszej rozmowy https://we.tl/t-ThHWPCSSpM

Książka Ani Piwowarskiej, której II wydanie właśnie się ukazuje ma tytuł Autentyczność przyciąga. Ma świetną okładkę, grafikę i treść. W naszej rozmowie o autentyczności Ania mówiła, że aby siebie pokazać najpierw trzeba siebie odnaleźć. Dlatego rozpoznawanie kim jesteś, co czujesz, jak myślisz, jak się zachowujesz to wstęp do tego co chcesz dać innym. Gdy już to wiesz - bez udawania i z szacunkiem dla siebie - zapewne przyciągniesz innych. Bo łakniemy prawdziwych, tropiących zwyczajne życie, w którym jest miejsce na błędy i niepewność. Wtedy okazuje się ono magiczne i pełne. Audycja to: https://youtu.be/cjETPcftFKc

Przygotowanie do porodu to głównie nabranie świadomości potrzeb swego ciała i ducha. To zarazem nauka odpoczywania. Żeby urodzić dziecko trzeba niezwyklej mocy, a tę uzyskujemy wiedząc jak odpoczywać pomiędzy falami skurczów. Nie tylko kobieta szykuje się do porodu, nie tylko jej mąż/partner. Położna też musi się przygotować, żeby zadbać o siebie, by móc pełnić swoją funkcję. Ten zawód to posłannictwo. Posłuchaj rozmowy z Anią Zdral z Fundacji Rodzić po Ludzku https://youtu.be/x94xGvkIWfs

Jak odpoczywają emocje? A czy one w ogóle odpoczywają? Nie. Ale my, ich właściciele, odruchowo lub "przez rozum" robimy różne rzeczy, żeby nas nie wykończyły. Możemy nauczyć się lepiej identyfikować co czujemy i czego potrzebujemy w danej sytuacji. Możemy świadomie wybrać czym się zająć, by dać sobie oddech od stresu. Możemy być w kontakcie z własnym ciałem, które na pewno podpowie gdzie i co mu się napięło a wtedy da się odpowiedzieć na potrzebę rozluźnienia lub zaopiekowania tego miejsca. Żeby nasze emocje odpoczęły myślmy o sobie, z życzliwością i troską. Audycji posłuchasz tu: https://youtu.be/Z_vG-tmkzvQ

Uszy, które dużo słyszą i serce, które wiele przyjmuje oraz wiele daje. Takim ssakiem jest żyrafa. Ona symbolizuje rodzaj komunikowania się, który jest oparty na empatii. Za nim często tęsknimy i nieraz przekonujemy się jak trudno wcielić go w życie. Bo odzywa się w nas szakal. I dobrze, że on się pojawia, bo drapieżność, w sensownych dawkach, też jest nam potrzebna. Rozmowy posłuchasz tu:  https://youtu.be/sMzdhND0xIY

Koniec wakacji i powrót do pracy jest uznawany za straszny moment. Nie wątpię, że powrót do codzienności, zwłaszcza po udanych wakacjach, nie jest miły, ale wielu ludzi nie  ma pojęcia czym jest wrzesień dla mam, które muszą wtedy wymyślić, zaplanować i zorganizować rodzinne życie. Z uwzględnieniem zawożenia, przewożenia, przywożenia na rytmiki, hiszpańskie, teatr, chór, plastykę, basen i co tam jeszcze. Po drodze dentysta, zakupy, tankowanie auta, a! jeszcze kwiatki dla babci bo w weekend ma imieniny...  Posłuchaj rozmowy z Martą Skierkowską w Emocjonalnym ładzie https://youtu.be/i5ZuHCr_gUk