Posty

Wyświetlanie postów z styczeń, 2019

Emocjonalny ład - o dobrym jedzeniu

Z restauratorką Agnieszką Kręglicką rozmawiałyśmy o dobrym jedzeniu. Choć pojawiło się wiele wątków od jedzenia pozornie oddalonych. Ono zajmuje w naszym życiu miejsce ważne, może wręcz główne i ma wiele wspólnego z emocjami. Zresztą te dodatkowe wątki też :-)
Posłuchaj rozmowy:
https://youtu.be/Nf1oLnCwm1E

Emocjonalny ład - o odporności psychicznej

Pewnie intuicja podpowiada, że odporność psychiczną warto mieć jak największą. To wcale nie jest oczywiste. Można jednak budować jej optymalny poziom. Zarówno w sporcie jak też w codziennej pracy. Marcin Konieczny mówi o tym, że PRZYGOTOWANIE jest kluczem i naszą największą bolączką. Niezależnie od celów jakie przed nami stoją.
Posłuchaj naszej rozmowy:
https://youtu.be/O80-OZ9xNpI

Emocjonalny ład - o podnoszeniu się z porażek

Japońska sztuka zdobienia złotem miejsc sklejenia skorup stłuczonego naczynia - kintsugi - może być metaforą dla obchodzenia się z własną porażką. Jeśli żyjesz intensywnie błędy i mniejsze lub większe upadki nieuchronnie nastąpią. Każdy będzie po coś. Dzięki nim nauczysz się wiele o sobie. A jeśli żyjesz tak, by za nic do porażki nie dopuścić to właściwie cały czas w niej jesteś. Zostaw ten lęk, weź głęboki oddech i zanurz się w przeżywanie.
Posłuchaj jak korzystać z własnych porażek

https://youtu.be/aSiGOvUDEts