Posty

Emocjonalny ład - rozmowa o uważności z Tomaszem Kryszczyńskim

Autor książki Mindfulness znaczy sati, nauczyciel uważności, Tomasz Kryszczyński dzieli się w rozmowie swoim sposobem rozumienia czym ona jest. Mówi również o swoim doświadczeniu w pracy z organizacjami, które są chętne i gotowe zaufać ludziom w ich własne doświadczanie rozwoju. To wspaniałe, że takie firmy są. Moim zdaniem nastał czas abyśmy zreformowali podejście do rozwijania pracowników. Ja bardzo lubię słuchać co i jak Tomek mówi. Miałam okazję na Studiach Uważności i Współczucia, tutaj w spotkaniu na zoom oraz w nagranych przez Tomka ćwiczeniach na płycie dołączonej do jego książki.
Posłuchaj naszej rozmowy

https://youtu.be/640M-HmxL_o

Emocjonalny ład - w kuluarach

Julia Wyszyńska opowiada o emocjach w zawodzie aktorskim. Co przeżywają aktorzy w kuluarach swego zawodu? Julia mówi o tym jak to jest gdy młody adept sztuki aktorskiej styka się z brutalnością rynku. Co przeżywa aktor, gdy ma do czynienia z humorami tych, od których zależy ocena, obsada, decyzja o jego być albo nie być. W rozmowie jest też wiele o tym jak się uodparniać, budować swą niezależność, jak wnieść powietrze do własnych potrzeb, nadziei by być zatrudnianym aktorem. Posłuchaj rozmowy

https://youtu.be/YlHkbJvf148

Emocjonalny lad - gdzie jest zwyczajność

W Ostatniej audycji w Chillizet mówiłam o zwyczajności. Nie o normalności - bo co to jest - tylko o zwyczajności, która polega na wielkim wyhamowaniu. Pandemia nam w tym pomogła. I niech pomaga w myśleniu za jaką normalnością tęsknimy. Dziękuję wszystkim: Koleżankom i Kolegom z redakcji, Słuchaczom, Gościom. To była wspaniała radiowa, blisko trzyletnia przygoda. Teraz przyszedł czas na przygodę z podcastami, zapraszam.

https://youtu.be/K0X1S-iNM1o

Emocjonalny ład - O mocy kobiet

Nie chodzi o podział tylko o połączenie paradygmatu męskiego i żeńskiego. Odzyskiwanie głosu przez kobiety dzieje się naprawdę gdy każda z nas wybiera siebie: chwila na oddychanie mimo pędu dnia, droga nie na skróty tylko ta dłuższa, pytanie własnej intuicji o wybór. Możesz pozostać tam gdzie jesteś i taka jaka jesteś, bylebyś z pełnym przekonaniem pamiętała o tym wszystkim, co Cię karmi. Mężczyźni, podobnie jak kobiety też chętnie odpowiadają na pytanie "co ci mówi intuicja?"

https://youtu.be/fIUhuefT_uI

Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Natalii de Barbaro w dniu 24.04.2020 dla radia ChilliZet


Emocjonalny ład - o Lepiejach Marty Maruszczak

Marta Maruszczak, dziennikarka i autorka książek o zdrowiu, w okresie pandemii odkryła swój talent "Lepieistki". Wzorzec jest zacny bo tę formę wierszowaną stworzyła pani Wisława Szymborska a nazwę dla niej wymyślił pan Michał Rusinek.W tej rozmowie Marta mówi w czym tworzenie Lepiejów jej pomaga, jak działa na otoczenie i skąd biorą się jej pomysły na rymowanki. Posłuchajcie, przekonacie się, że to jedyna w swoim rodzaju kronika czasów pandemii.



Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Marty Maruszczak w dniu 17.04.2020 dla radia ChilliZet

Emocjonalny ład - o oddychaniu

Oddychajmy nosem, to pierwsze zalecenie zdrowego oddychania. Uświadamiajmy sobie to, że oddychamy. Wtedy mobilizujemy się do tego by przyjrzeć się jak to robimy, czy np nie zapomnieliśmy o oddechu w stresie - do czego wszyscy mamy skłonność. Jakość oddychania przekłada się na nasz ogólny dobrostan, kondycję, jakość aktywności. Rzecz wydawałoby się oczywista i automatyczna, ale warta przyjrzenia się. Posłuchaj rozmowy:

https://youtu.be/6EJxqWhnhf0

Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Marcina Petrusa w dniu 06.03.2020 dla radia ChilliZet

Emocjonalny ład - o zapachu

Zapach to cały świat. Nie ma zapachów brzydkich, każdy ma swoich zwolenników i przeciwników. Są takie, które oddziałują na nasz mózg dając wrażenie przyjemności i w związku z tym mogą się przydać gdy chcemy dobrze czuć się w jakiejś sytuacji. Są takie, które dodają nam odwagi albo podkręcają energetycznie. Takie rzeczy wie perfumiarz i umie skomponować zapach "pod" daną okoliczność. O tym rozmawiałyśmy z Polą Dźwigałą, twórczynią perfum. Posłuchaj

https://player.chillizet.pl/Podcasty

Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Poli Dźwigały w dniu 28.02.2020 dla radia ChilliZet