Emocjonalny ład - O Żałobie i pustce

O Żałobie i Pustce rozmawiałyśmy ostatnio w #Emocjonalnym ładzie w #ChilliZet z Martyną Zagórską z FUNDACJA NAGLE SAMI. Żałoba to emocje oczywiste, takie jak jak żal, smutek, tęsknota i te mniej chętnie widziane, jak złość, wstyd, poczucia winy, lęk. Przejść żałobę to znaczy pomieścić wszystkie uczucia, które przynosi strata bliskiej, ważnej osoby. To musi trwać. Martyna mówi, że proces żałoby jest jak poruszanie się - czasem bieganie, a czasem pełzanie - po schodach. Idziemy w górę, nagle chwiejemy się i spadamy kilka schodków potem znów do góry, by ponownie cofnąć się. Pustka w żałobie często okazuje się wypełniona mnóstwem uczuć i emocji. By zaakceptować stratę przez gąszcz tej Pustki musimy przejść.
Posłuchaj rozmowy:
https://youtu.be/IeH9KPknvdc

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Nazywam się Łada Drozda i zaczynam pisać blog.

Nazywam się Łada Drozda i właśnie zaczynam pisać blog. Ma tytuł Aksamitna arena. W mojej pracy czuję się jak na arenie: patrzą na mnie ludzie, przychodzą, rozmawiają, oceniają. Są wśród nich sprzymierzeńcy, ale nie tylko. Czas jest mi przychylny, znajduję w sobie coraz więcej miękkiej przestrzeni, która pomaga by arena była miejscem przyjaznym. Dlatego w mojej wyobraźni jest aksamitna. TO, CO ROBIĘ ZAWODOWO Jestem szkoleniowcem od ponad 20 lat, (kiedyś marzyłam o byciu aktorką). Jeśli innych do czegoś przekonuję oznacza to, że sama w to wierzę. Miewam stany flow i wtedy bywam charyzmatyczna. Jestem coachem od 14 lat . Najcenniejsze co mam, to czas. Poświęcam go tym, którzy chcą ze mną pracować. Słucham, pytam i mówię. W czasie wspólnej pracy odkrywamy różne faktury na powierzchni życia. Pracuję z menedżerami. P rzekonuję, by iść za własnym głosem – jeśli tylko nie krzywdzi on nikogo. Uczę, jak chwalić i jak mówić rzeczy trudne nie niszcząc relacji z ludźmi. Po
Czytaj więcej

Emocjonalny ład - rozmowa o uważności z Tomaszem Kryszczyńskim

Autor książki Mindfulness znaczy sati, nauczyciel uważności, Tomasz Kryszczyński dzieli się w rozmowie swoim sposobem rozumienia czym ona jest. Mówi również o swoim doświadczeniu w pracy z organizacjami, które są chętne i gotowe zaufać ludziom w ich własne doświadczanie rozwoju. To wspaniałe, że takie firmy są. Moim zdaniem nastał czas abyśmy zreformowali podejście do rozwijania pracowników. Ja bardzo lubię słuchać co i jak Tomek mówi. Miałam okazję na Studiach Uważności i Współczucia, tutaj w spotkaniu na zoom oraz w nagranych przez Tomka ćwiczeniach na płycie dołączonej do jego książki. Posłuchaj naszej rozmowy https://youtu.be/640M-HmxL_o
Czytaj więcej

Emocjonalny ład - o emocjach nauczycieli

Często zapominamy o nich, bo głównie wymagamy. By sprostali nadziejom rodziców, oczekiwaniom dzieci, wymogom systemu, technologii... A co oni przeżywają, czego potrzebują, by realizować swoją misję? O tym rozmawiałam niedlugo po Dniu Nauczyciela z Magdą Niemczuk-Kobosko na antenie ChilliZet w moim Emocjonalnym ładzie https://youtu.be/eB9H1gxYXnQ
Czytaj więcej