Posty

Emocjonalny ład - o oddychaniu

Oddychajmy nosem, to pierwsze zalecenie zdrowego oddychania. Uświadamiajmy sobie to, że oddychamy. Wtedy mobilizujemy się do tego by przyjrzeć się jak to robimy, czy np nie zapomnieliśmy o oddechu w stresie - do czego wszyscy mamy skłonność. Jakość oddychania przekłada się na nasz ogólny dobrostan, kondycję, jakość aktywności. Rzecz wydawałoby się oczywista i automatyczna, ale warta przyjrzenia się. Posłuchaj rozmowy: https://youtu.be/6EJxqWhnhf0 Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Marcina Petrusa w dniu 06.03.2020 dla radia ChilliZet

Emocjonalny ład - o zapachu

Zapach to cały świat. Nie ma zapachów brzydkich, każdy ma swoich zwolenników i przeciwników. Są takie, które oddziałują na nasz mózg dając wrażenie przyjemności i w związku z tym mogą się przydać gdy chcemy dobrze czuć się w jakiejś sytuacji. Są takie, które dodają nam odwagi albo podkręcają energetycznie. Takie rzeczy wie perfumiarz i umie skomponować zapach "pod" daną okoliczność. O tym rozmawiałyśmy z Polą Dźwigałą, twórczynią perfum. Posłuchaj https://player.chillizet.pl/Podcasty Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Poli Dźwigały w dniu 28.02.2020 dla radia ChilliZet

Emocjonalny lad - o karmieniu swoich demonów

Karmienie swoich demonów brzmi co najmniej zastanawiająco, ale to starożytna metoda pracy z własnymi wewnętrznymi konfliktami. Wszyscy takie mamy, niektóre bardzo podstępne i sprawnie uciekające przed próbą rozprawienia się z nimi. Metoda jest niezwykła bo prowadzi do odkrycia, że wrogi demon w wyniku nakarmienia staje się naszym przewodnikiem, sprzymierzeńcem. Posłuchaj rozmowy: https://youtu.be/zMDvjuR1Bq4 Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Elżbiety Smoleńskiej w dniu 21.02.2020 dla radia ChilliZet

Emocjonalny ład - o wspieraniu nauczycieli

Wspieranie nauczycieli to mierzenie się z ich samotnością, frustracją ale też ogromną wolą własnego rozwoju i działania na rzecz kształcenia dzieci. Zdobywanie zaufania nauczycieli to wyzwanie, podobne do tego jakim jest zdobywanie go przez nich u uczniów. Najbardziej poruszające jest to, że czasem wystarczą małe gesty i proste słowa. Posłuchaj rozmowy: https://youtu.be/N2DMpA1Pcsk Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Joanny Szelugi w dniu 14.02.2020 dla radia ChilliZet

Emocjonalny ład - Ba Zi w nowym roku chińskim

C o wnosi chińska wiedza o profilu osobowościowym (Ba Zi) do naszego doświadczenia? Od czego zależy dobra energia w życiu? Ania charakteryzowała 5 energii: Drzewa, Ognia, Ziemi, Metalu i Wody. Była mowa o tym jak one będą się przejawiały w niedawno rozpoczętym roku chińskim, nie tylko w indywidualnych wariantach ale w perspektywie np całego kraju.  Posłuchaj podcastu  https://player.chillizet.pl/Podcasty Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Anny Sztandery w dniu 07.02.2020 dla radia ChilliZet

Emocjonalny ład - o pomaganiu ofiarom przemocy

Praca z ofiarami to jedno, ale żeby przemocy przeciwdziałać skutecznie niezbędna jest praca ze sprawcami. To, dlaczego ofiary nie odchodzą od sprawców przemocy (w związkach, w rodzinie) natychmiast to złożona sprawa a uproszczenia bywają krzywdzące. Posłuchaj jak o pracy w przeciwdziałaniu przemocy mówi viceprezeska Niebieskiej linii Wanda Paszkiewicz. https://youtu.be/R-9vgzhYU04 Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda z udziałem Wandy Paszkiewicz w dniu 31.01.2020 dla radia ChilliZet

Emocjonalny ład - o szczerości

Chcesz, by inni byli szczerzy wobec Ciebie? A Ty, jesteś z innymi szczera? A właściwie, co to znaczy ta szczerość? Powiedzieć prawdę bez oglądania się na cokolwiek, by ulżyć dawno odwlekanej możliwości pozbycia się ciężaru? Powiedzieć z intencją wrażliwego zastanowienia się nad konsekwencjami tego co zostanie nazwane? Kiedy szczerość jest akceptowalna? Za jaką granicą szczerości nie ma już czego zbierać w relacji? Takie pytania stawiałam sobie przygotowując tę audycję. Zapraszam, posłuchaj: https://youtu.be/Ag1dtkZk1AE Audycja Łady Bobrowskiej-Drozda w dniu 24.01.2020 dla radia ChilliZet